Hej!
Dzisiaj jest ogólnopolski dzień walki z depresją, chciałabym przekazać wam coś od siebie na ten temat.
Jak już wiecie bądź nie wiecie, miałam w swoim życiu różne, przeróżne stany emocjonalne co doprowadzało do autodestrukcji, szukania samej siebie. Miałam kilkadziesiąt, kilkaset pomysłów na to jak się zabić, jednak czy tego właśnie chciałam? Oczywiście, że nie. W mojej głowie rodził się co chwilę nowy pomysł w jaki sposób można się zabić, niestety. Czułam jakby przychodziło to samo z siebie, próbowałam te myśli zagłuszać na mnóstwo sposobów, próbowałam je ignorować zamiast dać sobie pomóc. Od dziecka wiedziałam, że coś jest ze mną nie tak, nie myliłam się. Depresja jest wyniszczająca, prowadzi do tego, że młodzi ludzie i nie tylko próbują sobie pomóc jak tylko mogą a w sytuacji gdzie myślą, że nie ma już wyjścia zabijają się bądź próbują się zabić. Wiele osób tego nie rozumie, bo jak mogą zrozumieć stan w którym nigdy nie byli? Właśnie, ale mogą spróbować zrozumieć, mogą jakoś pomóc zarówno sobie jak i swoim dzieciom. I dlatego ogromnie ważna jest świadomość jak postępować z dzieckiem, które ma depresję, jak mu pomagać a nie jeszcze bardziej dobijać. Łatwo powiedzieć, weź się w garść, ale niestety dla osoby z depresją jest to niewykonalne. Łatwo jest zrzucić leżenie całymi dniami na lenistwo, niestety to nie jest tylko zwykłe lenistwo. To jest coś więcej, coś o wiele wiele gorszego, coś co nie pozwala z tego łóżka wstać, wewnętrzny stan, samopoczucie. W Polsce jest ogromna liczba samobójstw, statystyki nie kłamią, lecz musimy dołożyć do tego jeszcze dzieci, młodzież, osoby starsze, które mają myśli samobójcze, od tego się zaczyna.
Jeżeli na moim blogu jest osoba, która cierpi, ma depresję, chce się zabić to proszę udaj się do psychiatry i psychologa. Wiem, że to bardzo ciężkie, ale proszę zawalcz o swoje życie. To nie czas na umieranie.
W moim przypadku myśli samobójcze były motywacją do tego aby udać się do psychiatry, gdyż chcę żyć, dlatego nawet jeżeli uważasz, że nie chcesz żyć, po prostu idź i daj sobie pomóc.
